Mitt mål nu när jag är mammaledig är att försöka röra på mig varje dag, ibland endast promenader och vissa dagar någon form av mer intensiv fysisk aktivitet.
Så här ser min vecka ut (hoppas jag )
Måndag: Kortare joggingtur
Tisdag: BodyPump
Onsdag Löpning 5km
Fredag: Styrketräning
Lördag: Coretraining
---------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar