Dagens övning

Här är en av mina favorit övningar när jag är på gymmet. STÅNGSVÄNGAR
Kolla in den här:

Min träningsvecka

Mitt mål nu när jag är mammaledig är att försöka röra på mig varje dag, ibland endast promenader och vissa dagar någon form av mer intensiv fysisk aktivitet.

Så här ser min vecka ut (hoppas jag )

Måndag:   Kortare joggingtur
Tisdag:      BodyPump
Onsdag     Löpning 5km

Fredag:    Styrketräning
Lördag:    Coretraining

---------------------------------------------------------------
--------------------------------------------------